山东自考10月份就要开始了，马上就要进入复习阶段。那在复习的过程中，你们是否抓住了课程重点，是否列出了适合自己的学习计划，是否已经开始进入有条不紊的考前冲刺阶段了呢?还是仍然处在不知所措，浑浑噩噩，复习进度始终停滞不前的状态?
摆正自己的复习心态
1.彻底放弃“裸考”的侥幸心理(很关键)
每年都有为数不少的自考生提前放弃复习，准备直接考试。然而，自考作为含金量最高的国家成人教育模式，我们用心想一想就知道，它一定不是那么简单就能通过的。
2.提高自信心
自考生中，已参加工作者居多。很多考生可能觉得自己学习能力不足或者认为自己随着年龄增长记忆力逐渐衰退，无法通过考试，尤其是一些较难科目的考核。
虽然有难度，但是我们不应该逃避，我们应该相信别人能做到的事情，自己也能做。
每当碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等。
不断重复对自己念叨有信心的词语，增强自己的自信心。
掌握高效的学习方法
列出想要执行的任务，然后将时间设为25分钟，专注于学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到闹钟响起，然后进行短暂的5分钟休息。
要提醒的是设定时间和休息时间是因人而异的，不是固定25分钟与5分钟，这个可以根据你的学习习惯来自由确定。
这么做主要可以提升自己的效率和专注力，通过对学习时间的记录以及分析，可以更加精确感知时间。
从而帮助自己再次制定计划时，更加准确的规划自己的时间，从而确保每日的计划可完成。
直面压力
压力和负面情绪，是人们拖延的主要根源。因为它们都会让大脑觉得不舒服，那么大脑便会想方设法让自己变得舒服——放纵无疑是最好的方式。
分享一个化解压力的方法叫A4纸宣泄法，具体操作是这样的：准备一张空白的A4纸，一支笔。什么事情也不做，在纸上一条一条把那些给自己带来压力和负面情绪的事情写下来，再写下可能的解决办法。
你会发现，就算自己什么都还没开始做，只是把它们写下来都可以得到极大的缓解。面对压力，最好的方法不是逃避，而是直接面对。
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